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Croci o aperture su panca piana: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
CENTRO SPORTIVO FISIOTERAPICO BODY PLANET - L'esercizio della french press o skull crusher ("spacca testa o spacca cranio"), estensioni per tricipiti da sdraiati viene praticato su panca, normalmente con bilancieri o manubri.
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